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断崖絶壁おせんころがし1本

今日も凄い量の花粉は飛んでた(^^)断崖絶壁おせんごろがし半端なく怖かった!おせんごろがし真上から!これも真上から!赤の○印がおせんごろがし〜赤の○印がおせんごろがし...

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富津市/君津市トンネルライド花粉凄い(^^)

天羽マリンヒル灯籠坂大師の切通し三島L字トンネル奥米トンネル天羽マリンヒルいきなりコンクリート天羽マリンヒル灯籠坂大師の切通し灯籠坂大師の切通し三島L字トンネル三島L字トンネル三島L字トンネル三島L字トンネル奥米トンネル奥米トンネル奥米トンネル奥米トンネル奥米トンネル...

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ナオさんバレンタインプレゼンツ❗️

昨日の土曜日はナオさん主催のバレンタイン〜プレゼンツ総勢13名のライドに参加して来ました!ナオさん、ひろ美さん、宮本さん、マサさん、ノリさん、カズさん、鈴木龍児さん梅林さん、村山さん、酒井さん、中村さん、チホさん❗️お初の人も顔馴染みの人も楽しい1日でした!中間平〜美の山公園〜裏定峰〜萩平丁字路ラスボス!...

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夜勤前にローラー

40min 82rpm 150bpm 久々にローラー調整レバーを2個さげて回してなんとか回せる感じ軽いぶん回転が若干上がった❗️心拍数も170bpm迄上げても230w程度けしからん(^^)...

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皇居ラン❗️

久々に体を使う自宅から神田駅まで自走で走り皇居2周で足が終わる!今回のメンバー宮ちゃん、のぶマリさん、ノアさん、Tノリさん、マサさんランチ後に鳴門鯛焼き本舗でたい焼きを食べて御徒町でお酒飲んで終了!久々に走ったけどキツイね〜日曜日だったので人も沢山でした!久々に楽しい一日でした(^^)...

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プロフィール

都内のヒルクライマー

Author:都内のヒルクライマー
FC2ブログへようこそ!
生年月日 1969年生まれ
2013年ヒルクライムに目覚める
ローラー台が中心でマラソン少々!
身長172体重67
住まい都内在住
宜しく

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